La higiene postural son los hábitos que tenemos durante todo el día en nuestras diferentes actividades (laborales, deportivas, de descanso, de sueño, en la escuela, etc.) ya sea que sean buenas posturas y nos ayudaran a evitar lesiones o diferentes tipos de molestias, o si son viciosas y de malos hábitos nos provocarán alteraciones según la postura constante.
Valoración visual
Para esto hacemos una exploración por medio de la valoración visual en diferentes posiciones donde es más fácil crear consciencia a la persona de sus hábitos posturales y las correcciones necesarias.
Equipo
Muchas veces necesitamos de la ayuda del equipo de electroterapia y otros aparatos o manipulaciones con ejercicios específicos para ir gradualmente haciendo el cambio muscular y lograr el resultado de un equilibrio muscular con buena higiene postural.