El masaje es una técnica dentro de la especialidad de fisioterapia que ocupamos normalmente para relajar y/o descontracturar el tejido muscular, con el objetivo de disminuir la tensión que se puede ocasionar en lesiones inflamatorias.
También se utiliza para dar mayor flexibilidad a los músculos, aumentar el rango de movimiento, mejorar la oxigenación muscular, evitar fatiga muscular y lesiones en entrenamientos deportivos, agilizar la recuperación de lesiones deportivas y mejorar entrenamientos para una preparación deportiva.
Objetivos personalizados
El masaje en cada persona es muy diferente, por lo que trabajamos en lograr objetivos personalizados para identificar la presión del masaje y su frecuencia para no sobre-estimular o inhibir ciclos de entrenamientos o actividades específicas.
Variaciones en la técnica
Tanto la presión como la frecuencia del masaje, pueden variar dependiendo del propósito y el individuo.