Lo primero, debemos preguntarnos por qué escoger bien el calzado es tan importante en el caso de una persona mayor. El calzado juega un papel crucial en el equilibrio y además, una rozadura o herida en los pies de nuestros mayores puede llevar a complicaciones en el caso de sufrir ciertas enfermedades como la diabetes.
Estar en forma es tener la capacidad de realizar una actividad física, de un esfuerzo considerable, de manera satisfactoria. Incluye la fuerza para llevar a cabo dicho esfuerzo, la resistencia para cumplir el objetivo a su debido tiempo, la flexibilidad para realizar el movimiento requerido, la coordinación para integrar los diferentes movimientos y por último el equilibrio.
El aumento de la esperanza de vida es uno de los grandes avances de la humanidad pero no hay que olvidar que va acompañado de un creciente número de demencias. Ya sabemos que a día de hoy no existe un tratamiento curativo, pero hay diferentes líneas de investigación esperanzadoras.
La artrosis de rodilla, también llamada gonartrosis, es la segunda artrosis más frecuente (sólo por detrás de la vertebral) y la primera causa invalidante que lleva a las personas mayores a consultar al especialista. Un 60% de las personas mayores de 65 años la padecen y, a partir de los 80 años, la sufre más del 75% de la población.
La artrosis de cadera es una dolencia degenerativa provocada por el desgaste del cartílago que recubre la articulación de la cadera (articulación coxo-femoral). Es una enfermedad frecuente (aunque lo es dos veces menos que la artrosis de rodilla) que afecta a 1/ 1000 personas al año.
La Fisioterapia Respiratoria es el conjunto de técnicas específicas que permiten mejorar la ventilación pulmonar y disminuir la acumulación de secreciones facilitando la expectoración y evitando que los síntomas avancen.